Nach einem langen, hektischen Tag fühle ich mich oft wie ein Smartphone mit fast leerem Akku. Arbeit, Kinder, Haushalt, Termine – alles zieht Energie. Genau deshalb ist Stressabbau im Alltag für mich ...
Es gibt Tage, da läuft einfach alles schief. Ich stehe auf und merke schon beim ersten Schritt: Heute ist einer dieser „Bitte einmal neu starten“-Tage. Die Haare machen, was sie wollen, der Kaffee sch...